Yoga no dual

YOGA-AUTOCONOCIMIENTO-MEDITACIÓN-CONCIENCIA CORPORAL

Desde la escucha y exploración de nuestra forma corpórea… se puede alcanzar su desintegración como imagen preconcebida para acercarnos a nuestro verdadero YO UNIVERSAL y poder descansar sin  esfuerzo, en un presente sin cargas del pasado ni futuros ansiosos…

Las sesiones se construyen momento a momento, desde la esencia del yoga de cachimira «advaita-no dual» con pinceladas de hatha yoga, chi kung, feldenkrais… y la espontánea vivencia intuitiva de la meditación.

Las sesiones son un compartir «mente-cuerpo-espíritu» en el que todo se funde en un solo punto energético, dando lugar a la expansión en la totalidad de la unidad…

Las sesiones en su práctica «físico-corpórea» se reduce a la libre expresión SIN ESFUERZO,  sin objetivos ni pretensiones. Con el máximo CARIÑO y tacto hacia nuestro cuerpo físico, emocional y egóico…

Horario:

Martes (3 turnos):

  • 16: 45 h. con Noemi Álvarez de Arcaya 
  • 18:00 h. con Mariló Terrazas Aguirre «Prema»
  • 19: 30 h. con Javier Allende

Profesores:

 

Noemi Álvarez de Arcaya (Asociación de Yoga Ayam)

El yoga que practicamos lo conforman la escuela Sadhana de Donosti, la tradición zen, el advaita vedanta y el mindfulness más contemporáneo además de lo que cada momento nos regale.

 

Mariló Terrazas Aguirre «Prema»

Mi nombre es Prema, Soy Paz, Soy Amor… te parece increíble?? Quizás lo increíble, sería descubrir que tú también Eres Paz y Amor… Tod@s Somos la misma esencia con distintas apariencias 💫🙏
Este Viaje te invita a mirar hacia dentro… para conocerte, conocerte para Amarte, Amarte para Amar, Amar para encontrar sentido a la Vida, encontrar sentido a la Vida… para descubrir lo que hay más allá de la propia Vida 💫💖💕
Así de sencillo es este Viaje, un día descubres que lo que andabas buscando… Eras Tú mism@ 💫🙏
La práctica de Yoga comienza por la toma de Consciencia del cuerpo, de la respiración y la mente… manteniendo la mirada interior, descubrimos que no somos ni el cuerpo, ni la respiración, ni la mente… Qué Somos, cuál es el Propósito de este Viaje??
Si tu Corazón vibra al leer lo que tu Alma ya reconoce… tan sólo puedo desearte… Feliz Viaje hacia el interior, que la Luz de tu propio Ser guíe tu Camino 💫🙏
OM y PREM

 

Javier Allende (Asociación de Yoga Ayam)

Hace más de 20 años conocí a mi maestro y amigo Bernardo Salinas, su honestidad y anhelo por la verdad, me cautivó y sin saber muy bien por que… comencé a acudir a sus retiros y posteriormente en el 2007 fui compañero inseparable de gran parte de los encuentros impartidos por los maestros Francis Lucille y Eric Baret ambos, discípulos directos de Jean Klein (fallecido en 1998) maestros de la tradición Advaita Vedanta.

En paralelo practico meditación Vipassana inspirada por el maestro Satya Naryan Goenka (fallecido a los 89 años en septiembre del 20013) de la tradición Sayagyi U Ba Khin y sigo trabajando mi sentir y expresión corporal en talleres de danza creativa, contact, 5 ritmos, movimiento autentico, etc…

Finalizo la formación de la T.C.I. (terapia corporal integrativa) en el 2014.

En la actualidad completo mi formación como profesor de yoga, cursando el 4º año en la A.E.P.Y. (asociación española de profesores de yoga).

Socio fundador de AYAM (asociación de yoga, auto-conocimiento y meditación)

 

EL YOGA es una práctica milenaria de técnicas y movimientos que intenta la unidad y la mejora entre lo “físico-psíquico-mental-emocional-espiritual…”, tiende a la unidad con el todo… y de esta forma poder hacer, de nuestra vida cotidiana, un jardín en el que se siembre, lo que se siembre, con abono o sin él, con lluvia o con sequía, siempre, florezca en nosotros, el AMOR CON MAYÚSCULAS…

Puede ser la herramienta que nos permita mantener una escucha permanente dentro y fuera de nosotros, sin juicios, sin valoraciones, sin conclusiones…

Quizás nos pueda ayudar a tomar conciencia de lo que sucede, clarificar lo que sentimos y poder reconocer lo que realmente somos.

Quizás, caminando en el AMOR, junto a la practica del YOGA, LA MEDITACIÓN y desde un corazón abierto y humilde, se extiendan ante nosotros senderos de LIBERTAD, COMPRENSIÓN Y QUIZÁS, NUESTRA VERDAD…

Abrir nuestro corazón significa detener el esfuerzo por cerrarlo.

GANGAJI (maestra espiritual)

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