Creado por Gabrielle Roth y practicado por miles de personas en el mundo, los 5 Ritmos ® es una filosofía, un arte escénico y una práctica de dinámicas de movimiento basado en el principio de que si pones la psique en movimiento, esta puede sanar por si misma. El movimiento es a la vez la medicina y la metáfora que, más allá de todas las lenguas, culturas y grupos humanos, transforma el sufrimiento en arte, arte en conciencia, y la conciencia en acción.

Allí donde se practican los 5 Ritmos®, nace una comunidad que danza, suda, cambia, da soporte y genera una espacio seguro para expresar lo que esconde nuestro ego, y dar rienda suelta a esa fascinante, impredecible y atrevida estrella de rock , que habita en nuestro interior y que reclama, libertad!!

Más información en 5 Ritmos®: https://www.5rhythms.com/es/

Profesora: Ana Escoda en 5 Ritmos® internacional: https://www.5rhythms.com/es//teachers/Ana+Escoda

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Olas de otoño

Meditación en movimiento con Ana Escoda

«La tierra…
El inicio, la base de donde todo surge…
el instinto de supervivencia, respirar y nutrirnos para conectar…
conectar con nuestro cuerpo físico, con la savia que nos irriga desde nuestras raíces…

La tierra…
lo más real en mí, el reencuentro con mi lugar, mi sitio
ese que anda conmigo a todas partes
y a ninguna…
darle espacio a la auto-escucha, sin miedo
a percibir lo que sea.

Lo constante y…
FLUIR…
ya que en el movimiento está la VIDA«

En Jania, Bilbao
Todos los lunes de 19:15 a 21:15 h. 

En Hermes, Vitoria-Gasteiz
Todos los miércoles de 17:45 a 19:15 h.
Jueves a la mañana de 10 a 11:30, a la tarde de 19:30 a 21:30 h.


En Búsqueda de Mí

Próximas fechas Espai TCI Barcelona:

Tardes de domingo de 17.00 a 20.00 h.

2019: 15 septiembre, 6 octubre, 17 nov., 15 dic.
2020: 12 enero, 9 febrero, 15 marzo, 26 abril, 17 mayo, 14 junio.

Bono de 5 clases: 100 euros (Expira a los 5 meses de la fecha de compra. Transferible solo a alguien que no conozca los 5 ritmos). Clase suelta: 25€

Próximas fechas Kirtana Yoga, Amurrio:

2019: 27 octubre, 1 diciembre
2020: 19 enero, 8 marzo,19 abril

Horario de 10.30 a 14.00 h.

Próximas fechas Gestalt Calella:

2019: 14 septiembre, 5 octubre, 16 nov., 14 dic.
2020: 11 enero, 8 febrero, 14 marzo, 25 abril, 16 mayo, 13 junio.

Horario de 17.30 a 20.30 h.

Bono de 5 clases: 100 euros (Expira a los 5 meses de la fecha de compra. Transferible solo a alguien que no conozca los 5 ritmos). Clase suelta: 25€