En Hermes Terapia Integral continuamos con la actividad en verano… Y os presentamos una nueva propuesta: BODYZEN (Entrenamiento + Pilates + Meditación).
Una combinación que refuerza nuestro cuerpo desde dentro para afrontar mejor la presión y el estrés del día a día, manteniendo nuestra Energía en equilibrio.
Los horarios son los siguientes:
LUNES 1,8 y 15 de Julio de 18.30 a 20 h
MIÉRCOLES 3, 10 y 17 de Julio de 10 a 11.30
(45 € aportación – 3 sesiones de hora y media)
SÁBADO 6 de Julio de 10 a 10.13.30 h ó de 16 a 19.30 h
(30 € aportación – 1 sesión de 3 horas y media)
Contenido:
Primera sesión: trabajo del tren inferior, piernas glúteos abductores… tierra
Segunda sesión: trabajo del hara, abdominal transverso, abdominal superior
Tercera sesión: tren superior, pecho, dorsal y brazos. Línea corazón
Uniendo todo ello con los 6 principios de Pilates.
Más información e inscripciones:
Teléfono: 945 142 677 / Email: info@hermesterapiaintegral.com
