
“Moondance”
Meditación en Movimiento 5 Ritmos ®
Impartido por Alex Mackay
Arbizu, Navarra
9-11.09.2022
traducido al castellano
Danzaremos juntos en un hermoso espacio redondo, donde podremos explorar y permitir que la parte más tierna de nuestro ser se exprese a través del movimiento.
Buscando Claridad en el latido del Estacato
Buscando Libertad en la soltura del Caos
Buscando Gozo en la belleza del Lírico
Buscando Paz en la vitalidad de la Quietud
“Al danzar los 5 Ritmos ®, descubrimos un vocabulario de movimiento libre, basado en formas de movernos nuevas e inesperadas, viscerales y muy personales.
Podemos rastrear percepciones y recuerdos, buscar gestos y formas, sintonizar instintos e intuiciones.
Reiniciarnos en la sabiduría de nuestros cuerpos y despertar el poder curativo natural que tiene nuestro movimiento.
Cuando bailamos los 5 Ritmos el cuerpo se transforma en nuestro camino espiritual.”
Gabrielle Roth
La amabilidad hacia nosotros mismos crea tranquilidad.
Podemos reconocer nuestros aspectos más ocultos y silenciosos a la vez que nuestra capacidad de comenzar de nuevo y hacernos visibles sin esfuerzo, brillando con intensidad.
“No te preocupes si estás danzando olas solo para ser tu mismo. La luna lo hace continuamente”Scott Stabile“Todos brillamos… como la luna, las estrellas y el sol… todos brillamos”
John Lennon“Ella solía decirme que cuando la luna está llena es cuando sucede el misterio y los deseos se hacen realidad”
Shannon A. Thompson
A Alex le encanta danzar con el grupo y transmitirnos su alegre energía y vitalidad.
9-11/09/2022
Viernes 18.00 – 20.30
Sábado 10.15-13.15 y 17.15-20.15
Domingo 10-13 y 15.00 -18.00
Precio final: 190€
Precio para reservas anticipadas: 160€ (Inscribiéndote antes del 1 de agosto 2022)
Reserva tu plaza con un depósito no reembolsable de 100 €
Habitaciones 3-6 personas: 12,5€/persona y día
Casitas (para 2 personas): 75€/día 37,5€/persona y día
Desayuno continental: 5€
Comida: 13,5€
Cena: 13,5€
Total: 32€/día
Hermes Terapia Integral
645 88 48 62 | info@hermesterapiaintegral.com
“Moondance”
5 Rhythms ® Movement Practice
Led by Alex Mackay
Arbizu, Navarra
9-10.09.2022
translated into Spanish
We will dance in a lovely round space together where we can explore and allow our most tender and precious selves to express through movement.
Seeking clarity in the beat of Staccato
Seeking freedom in the release of Chaos
Seeking delight in the beauty of Lyrical
Seeking peace in the aliveness of Stillness
«In dancing 5Rhythms you can unearth a freestyle movement vocabulary rooted in unexpected, fresh ways of moving—visceral and highly personal. You can track perceptions and memories; seek out gestures and shapes; tune into instincts and intuitions.
They initiate us back into the wisdom of our bodies and unleash movement’s dynamic healing power. In dancing 5Rhythms the body becomes our spiritual path.'»
Gabrielle Roth
Kindness towards ourselves creates ease.
We can acknowledge our quiet and hidden aspects, our capacity to begin again, and to be effortlessly visible and shine brightly.
«Don’t worry if you’re making waves just by being yourself. The moon does it all the time.» —Scott Stabile“We all shine on… like the moon and the stars and the sun… we all shine on.” — John Lennon“She used to tell me that a full moon was when mysterious things happen and wishes come true.”― Shannon A. Thompson
Her teaching is spacious and embodied, full of spirit, depth and creativity. She has a joyful energy and loves to dance with the group.
September 9-11/2022
Friday at 18.00 /Saturday 10.15-13.15 and 15.15-18.30/
Sunday 10.15-13.15 and 15.00 -18.00
190€ (160€ early bird, before august 1 2022)
Sign Up: 100€
Rooms 3-6 people): 12,5€/person and day
Little houses(2 people) 75€per day, 37,5€ per person and day
Continental Breakfast 5€
Lunch 13,5€
Dinner 13,5€
Total: 32€/day
Hermes Terapia Integral
645 88 48 62 | info@hermesterapiaintegral.com
This workshop counts towards the prerequisites (Waves level) on the path to certification.